難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g de lait de coco, bien mélangé
-
30
g de sucre en poudre (非必選)
或 30 g de sirop d'agave (非必選) - ½ c. à café d'agar-agar (pour 0,5 l)
- 1 sachet de ferments de yaourt
- 250 g d'eau
-
1
c. à café d'acide citrique
或 30 g de jus de citron
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1253.2 kJ / 303.5 kcal
- 蛋白質
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 28.3 g
- 飽和脂肪
- 24.3 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 17.5 mg
替代食譜
Yaourt au lait de brebis
13h 10 min
Yaourt végétal au lait d'amande
12h 15min
Lait de noisette
45min
Yaourt à la noix de coco (végétalien)
12小時 25 分
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min
Petits pains vapeur graines et curcuma
3h
Yaourt au soja (végétalien)
12小時 20 分
Purée d'amande
10min
Yaourt au lait de chèvre
13h
Pain complet vapeur
4h
Pain sans gluten au riz grillé
3h 30min