難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
L'houmous au poivron
- 50 g d'eau
- 530 g de pois chiches en conserve
- 160 g de poivrons rouges grillés, en conserve et égouttés
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'huile d'olive
- 50 g de jus de citron
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 5 g de sel
Les crackers aux graines
- 2 œufs
- 80 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 200 g d'eau
- 380 g de farine de blé complet
- 150 g de mélange de graines
- 5 g de sel
Les mousses au chocolat
- 300 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 50 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3247.1 kJ / 774.6 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 68.3 g
- 脂肪
- 46.5 g
- 飽和脂肪
- 11.8 g
- 纖維
- 16 g
- 鈉
- 610.8 mg
替代食譜
Tartinable aux radis et curry breton
20min
Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
1h 45min
Houmous feta et roquette
10min
Houmous
10min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Pain feuilleté au pesto de fanes
3h 30min
Crackers aux graines
35min
Noix de cajou grillées au curry
30min
Houmous aux tomates séchées
10min
Crackers aux graines
40min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45min
Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan
15min