難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 500 g de concombre (1 gros concombre)
- 15 feuilles de menthe fraîche
- 250 g de yaourt à la grecque (2 yaourts env.)
- 1 c. à café de quatre-épices moulu (pour tzatziki)
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
Le jour même
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu
- 16 gressins, coupés en deux
- 16 tomates cerise, coupées en quatre
- 1 branche de menthe fraîche, effeuillée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 415.2 kJ / 99.2 kcal
- 蛋白質
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 16.8 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 171.2 mg
替代食譜
Chapelure
10 分
Soupe froide au curry rouge
10 分
Mie goreng 🌶️🌶️
30min
Planche de beurre
15 分
Velouté de concombre glacé
10 分
Marinade coréenne pour le porc
5 分
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35min
Pickles de radis roses et noirs
1小時 15 分
Frozen spritz
10 分
Sarcives au porc
1h 35min
Mousse de foies de volaille aux pistaches
24h 20min
Gressins italiens
1小時 55 分