難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les crackers aux graines
- 200 g de farine de blé
- 100 g de boisson végétale à la noisette
- 2 pincées de sel
- 20 g d'huile de sésame
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 15 g de graines de lin brun
- 15 g de graines de tournesol
- 15 g de graines de sarrasin
Le dip à la dorade
- 500 g d'eau
- 300 g de filet de dorade, sans peau et désarêté
- 80 g de fromage frais nature
- 20 g de jus de citron
- 30 g de poivron rouge
- 2 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de piment d'Espelette
Le dip à la tomate
- 15 g d'échalote
- 180 g de tomates, coupées en morceaux
- 100 g de pomme de terre à chair farineuse, cuite
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g d'huile de colza
- 20 g de jus de citron vert
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
-
2
cives, coupées en fines rondelles
或 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 752.4 kJ / 179.8 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 15.3 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 286.1 mg
替代食譜
Gomasio au vert de poireau
40min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50min
Crackers au sarrasin et romarin
1h 30min
Pain torsadé au kamut
4h 10min
Crackers aux graines
35min
Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons
2h 15min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35min
Crackers danois aux graines
40min
Wraps concombre et saumon fumé
50min
Terrine de fromage frais aux herbes
2h 20min
Crackers aux graines
40min
Cookies au chorizo et aux tomates séchées
50min