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Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
3.2 15 評分
準備 10 分
總時間 35 分
8 parts
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食材

  • huile pour le moule
  • 100 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
  • 10 g d'huile de coco
  • 250 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
  • 2 œufs
  • 60 g de sucre roux moelleux, type vergeoise
  • ½ c. à soupe d'extrait naturel de vanille
  • 10 g de cacao en poudre non sucré
  • 1 yaourt au soja non sucré (125 g)

難易度

簡單

營養價值 每 1 part

鈉 22.6 mg
蛋白質 5.9 g
卡路里 767.9 kJ / 183.8 kcal
脂肪 8.9 g
纖維 4.4 g
飽和脂肪 3.5 g
碳水化合物 17.8 g

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