難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 œufs, blancs et jaunes séparés
- 150 g de lait
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 125 g de farine de sarrasin
- 2 pincées de sel
- huile, pour la cuisson
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 226 kJ / 54 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Lait d'avoine
1h 10min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1h 15min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Pancakes au son d'avoine
12h
Gâteau au yaourt de brebis
40min
Tarte rustique aux pommes
2h 55min
Miche de petit épeautre
3小時 35 分
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min