Pasta Primavera

4.3 7 評分
準備 10 分
總時間 35 分
6 portions

食材

  • lemon
    1
  • Parmesan cheese, cut into pieces
    2 oz
  • fresh parsley, leaves only
    ½ oz
  • red onions cut into pieces (¾ in.)
    3 oz
  • red bell peppers cut into pieces (¾ in.)
    3 oz
  • garlic cloves smashed
    2
  • extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
    1 oz
  • carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)
    3 oz
  • broccoli florets medium
    3 oz
  • yellow squash cut into pieces (¾ in.)
    3 oz
    3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)
  • water
    16 oz
  • salt
    1 ½ tsp
  • penne pasta, dried
    9 oz
    9 oz rotini pasta, dried

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

736.9 mg
蛋白質 10.4 g
卡路里 1113.4 kJ / 266.1 kcal
脂肪 8 g
纖維 2.9 g
飽和脂肪 2.4 g
碳水化合物 38.6 g

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