Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.4 8 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porce

食材

200 gramů červené papriky na proužky (5 cm x 5 mm)
20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
50 gramů cibule na kousky (2–3 cm)
50 gramů červené papriky na kousky (2–3 cm)
50 gramů mrkve na kousky (2–3 cm)
100 gramů konzervované bílé cizrny scezené
25 gramů rajčatového protlaku
5 gramů koření ras el hanout kořenicí směsi
2 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
400 gramů vody
200 gramů bílé kulatozrnné rýže

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 163.1 mg

蛋白質 6.4 g

卡路里 1258 kJ / 300 kcal

脂肪 6.3 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 53.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rýže k večeři... (bez masa) 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 分

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4小時 30 分

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 分

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1小時 20 分

Dýňový hummus

1小時

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 分

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1小時 25 分

Hummus z červené řepy

10 分

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 分

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 分

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 分

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1小時 20 分