Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.5 6 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porce

食材

200 gramů červené papriky na proužky (5 cm x 5 mm)
20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
50 gramů cibule na kousky (2–3 cm)
50 gramů červené papriky na kousky (2–3 cm)
50 gramů mrkve na kousky (2–3 cm)
100 gramů konzervované bílé cizrny scezené
25 gramů rajčatového protlaku
5 gramů koření ras el hanout kořenicí směsi
2 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
400 gramů vody
200 gramů bílé kulatozrnné rýže

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 163.1 mg

蛋白質 6.4 g

卡路里 1258 kJ / 300 kcal

脂肪 6.3 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 53.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rýže k večeři... (bez masa) 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Špaldovo-mrkvový chléb

1小時 40 分

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 分

Lutika

1小時 20 分

Hummus s medvědím česnekem

15 分

Pomalu vařená cizrna

14小時 40 分

Dip z červené řepy

15 分

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 分

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1小時 45 分

Kokosová granola

1小時 40 分

Dýňový hummus

1小時

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2小時

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 分