Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.8 4 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porce

食材

200 gramů červené papriky na proužky (5 cm x 5 mm)
20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
50 gramů cibule na kousky (2–3 cm)
50 gramů červené papriky na kousky (2–3 cm)
50 gramů mrkve na kousky (2–3 cm)
100 gramů konzervované bílé cizrny scezené
25 gramů rajčatového protlaku
5 gramů koření ras el hanout kořenicí směsi
2 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
400 gramů vody
200 gramů bílé kulatozrnné rýže

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 163.1 mg

蛋白質 6.4 g

卡路里 1258 kJ / 300 kcal

脂肪 6.3 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 53.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rýže k večeři... (bez masa) 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50 分

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 分

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40 分

Veganské čočkové palačinky

3小時 40 分

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9小時

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6小時

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 分

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 分

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

無評分

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 分

Veganská boloňská omáčka

50 分

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 分