難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů červené čočky
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů másla
- 600 gramů vody
- ¾ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, mletého
- 200 gramů smetany
- 1 citrón (nejlépe bio), nastrouhaná kůra a vymačkaná šťáva
- 1 svazek čerstvé pažitky, nasekané
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1166 kJ / 279 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1h
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Polentová pizza
1h
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů
1h 5 min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Zapečená rýže se zeleninou
1h
Zeleninové placky z plechu
40min