Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

3.8 6 評分

準備 10 分

總時間 40 分

2 porce

食材

50 gramů parmazánu na kousky
230 gramů cukety na kousky
35 gramů cibule napůl
30 gramů oleje
180 gramů sýru ricotta
3 vejce
½ - ¾ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
500 gramů vody
1 polévková lžíce másla
pepř, čerstvě umletý podle chuti
mořská sůl, hrubá (非必選) podle chuti
petržel, čerstvá nasekaná, na ozdobu

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

鈉 1269.3 mg

蛋白質 29.9 g

卡路里 2361.8 kJ / 564.5 kcal

脂肪 46.1 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 19.7 g

碳水化合物 9.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 分

Low carb květákové slané koláče

1小時 20 分

Květákovo-špenátové lasagne

1小時 45 分

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1小時 40 分

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2小時 15 分

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1小時 35 分

Veganské brownies s batáty

1小時

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 分

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1小時

Jáhlovo-maková kaše

20 分

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1小時 20 分

Polenta se špenátem a sýrem

1小時