Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

3.8 6 評分

準備 10 分

總時間 40 分

2 porce

食材

50 gramů parmazánu na kousky
230 gramů cukety na kousky
35 gramů cibule napůl
30 gramů oleje
180 gramů sýru ricotta
3 vejce
½ - ¾ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
500 gramů vody
1 polévková lžíce másla
pepř, čerstvě umletý podle chuti
mořská sůl, hrubá (非必選) podle chuti
petržel, čerstvá nasekaná, na ozdobu

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

鈉 1269.3 mg

蛋白質 29.9 g

卡路里 2361.8 kJ / 564.5 kcal

脂肪 46.1 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 19.7 g

碳水化合物 9.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 分

Cizrnová pomazánka

5 分

Pistáciové krekry (bez lepku)

30 分

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10 分

Krůtí burger

1小時 30 分

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 分

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5 分

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5小時 15 分

Topinamburový krém se slunečnicovými semínky

25 分

Low carb květákové slané koláče

1小時 20 分

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1小時 10 分

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 分