Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

5.0 8 評分

準備 1小時 35 分

總時間 35 分

12 kousků

食材

Těsto

200 gramů hladké mouky
1 špetka mořské soli
100 gramů másla
50 gramů mléka vychlazeného
hladká mouka na pomoučení
250 gramů fazolí, suchých

Náplň

50 gramů eidamu na kousky
80 gramů cibule na čtvrtky
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů slunečnicového oleje
3 žampióny na plátky
250 gramů čerstvého špenátu
1700 gramů vody
2 vejce
150 gramů sýra cottage
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky

難易度

中等

營養價值每 1 kousek

鈉 218.1 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1067.4 kJ / 255.1 kcal

脂肪 11.3 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 5.8 g

碳水化合物 28.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Příběhy chutí III 26 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 分

Losos na rajčatovém kuskusu

45 分

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1小時 15 分

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1小時

Extra výživná vegetariánská polévka

30 分

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1小時 20 分

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1小時 5 分

Fazolové pyré

15 分

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 分

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1小時 25 分

Mexický quinoa salát

30 分

Ravioli s cuketovou omáčkou

35 分