Špenátový quiche se žampióny
TM6 TM5 TM31

Špenátový quiche se žampióny

5.0 (1 評分 )

食材

Těsto

  • 200 gramů hladké mouky
  • 1 špetka mořské soli
  • 100 gramů másla
  • 50 gramů mléka, vychlazeného
  • hladká mouka, na pomoučení
  • 250 gramů fazolí, suchých

Náplň

  • 50 gramů eidamu, na kousky
  • 80 gramů cibule, na čtvrtky
  • 2 - 3 stroužky česneku
  • 20 gramů slunečnicového oleje
  • 3 žampióny, na plátky
  • 250 gramů čerstvého špenátu
  • 1700 gramů vody
  • 2 vejce
  • 150 gramů sýra cottage
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky

營養價值
每 1 kousek
卡路里
1067.4 kJ / 255.1 kcal
蛋白質
11 g
碳水化合物
28.4 g
脂肪
11.3 g
飽和脂肪
5.8 g
纖維
4.3 g
218.1 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜