難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Těsto
- 200 gramů hladké mouky
- 1 špetka mořské soli
- 100 gramů másla
- 50 gramů mléka, vychlazeného
- hladká mouka, na pomoučení
- 250 gramů fazolí, suchých
Náplň
- 50 gramů eidamu, na kousky
- 80 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 - 3 stroužky česneku
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 3 žampióny, na plátky
- 250 gramů čerstvého špenátu
- 1700 gramů vody
- 2 vejce
- 150 gramů sýra cottage
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- 營養價值
- 每 1 kousek
- 卡路里
- 1067.4 kJ / 255.1 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 218.1 mg
替代食譜
Mandlové Matcha Latte
10min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 分
Celozrnné špaldové housky
35 分
Rýžové onigiri v lunch boxu
1h 15min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1小時 20 分
Scones
30min
Vanilková omáčka (Crème anglaise)
無評分
Ovocný koláč z banánové mouky
45 分
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1小時 20 分
Orientální placky
1小時
Italská ciabatta
4h 30 min