Avocado con uovo e tartare di salmone

Avocado con uovo e tartare di salmone

5.0 1 評分
準備 30 分
總時間 45 分
6 porzione

食材

  • 6 uova fredde
  • acqua riempire d'acqua fino a 1 litro
  • 2 rametti di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 250 g di filetti di salmone, freschi, senza pelle (qualità sushi), tagliati a pezzi
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 5 g di olio di oliva
  • 1 cucchiaino di pepe rosa in grani
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 avocados
  • 30 g di germogli di cipolla, freschi
  • 6 fette di pane bianco tostato

難易度

中等


營養價值 每 1 porzione

459.7 mg
蛋白質 20.6 g
卡路里 1491 kJ / 356.3 kcal
脂肪 21.8 g
纖維 5.5 g
飽和脂肪 4.8 g
碳水化合物 20.5 g

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