
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di olio di oliva
- 600 g di carne di maiale magra, senza nervi a cubetti (6 cm x 4 cm)
- ½ di cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 150 g di cipolla in quarti
- 200 g di pomodoro a pezzi
-
20 - 30
g di peperoncino jalapeño fresco maturo
或 1 - 2 peperoncini piccanti freschi a listarelle, senza semi - 120 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (2 cm)
- 120 g di peperoni verdi puliti e a pezzi (2 cm)
- 250 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
- 30 g di concentrato di pomodoro
- 100 g di acqua
-
½
cucchiaino di dado di pollo per brodo fatto in casa
或 ½ dado di pollo per brodo (per 0.5 l) - 2 avocados la polpa a dadini
- 6 tortilla di mais
- 100 g di panna acida
- 4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 1 lime tagliato in otto
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 446 kcal / 1875 kJ
- 蛋白質
- 29 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 纖維
- 8.2 g
替代食譜
Gratin di patate
1小時 10 分
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30 分
Salsa al curry
10 分
Tarte flambé con pancetta
40 分
Salsa all'aglio
10 分
Insalata di verdure al bicchiere
20 分
Dip di tonno
5 分
Piccole cheesecake al pistacchio e mango
2小時 30 分
Gamberi al curry
35 分
Chips croccanti con guacamole
1小時
Mousse al Toblerone®
3小時 10 分
Insalata di broccoli con pinoli
5 分