Sauté de lanières de poulet

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 portion

食材

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

15 g d'oignon
240 g cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 235.5 mg

蛋白質 17.3 g

卡路里 905.9 kJ / 216.5 kcal

脂肪 17.1 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 0.5 g

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