難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 285 g de riz étuvé
- 60 g d'un mélange de petits pois-carottes surgelés
- 85 g de sauce tomate
- 570 g de bouillon de légumes
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé d'ail en poudre
- ½ c. à thé d'oignon en poudre
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g de beurre non salé, en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1085.2 kJ / 259.4 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 40.1 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 490.1 mg
替代食譜
Sauce à pizza
35min
Poulet citron romarin avec riz
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Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
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Gratin de poisson et pommes de terre (TM6)
1小時 10 分
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Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
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Fajitas au poulet et aux champignons
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Shot d'immunité digestive
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Purée de pommes de terre classique
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