難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 de poulet (environ 995 g)
- 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
- 2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
- 1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
- de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
- 30 g parmesan, coupée en morceaux
- 1300 g d'eau
- 2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
- 1 pincée de safran
- 200 g de riz basmati blanc
- 285 g de carottes, coupée en morceaux (1 in.)
- 285 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 2 c. à soupe de beurre non salé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3211.6 kJ / 767.6 kcal
- 蛋白質
- 48.3 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 48.1 g
- 飽和脂肪
- 14.3 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 680.6 mg
替代食譜
Côtes levées barbecue à la bière stout
3h 15min
Pains à hamburger à la stout
3h
Haricots au chili cuits au four
無評分
Assaisonnement Taco
5min
Bagatelle à la mousse aux pêches
40min
Jalapenos farcis
1h
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Vinaigrette césar végane
40min
Jus détox pour la peau
10min
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
無評分
Salade crémeuse de pommes de terre
無評分
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30min