Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.4 19 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 portions

食材

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 38.9 mg

蛋白質 5.7 g

卡路里 935.7 kJ / 223.6 kcal

脂肪 6.1 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 40.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Mocktail aux fraises et aux limes

10min

Mocktail Concombre et Melon

15min

Riz rouge

55min

Riz aux herbes

35min

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

35min

Smoothie doré aux fruits

10min

Épis de maïs Cuisson lente

40min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Latte glacé au matcha boosté

5min

Le Détox (Métrique)

5min

Sushi Temaki

1 h

Boules énergétiques

30min