難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sauce piri-piri
- 3 gousses d'ail
- 4 piments de type Fresno, frais sans les tiges, coupés en deux
- 2 - 4 piments Chile de arbol, séchés, au goût
- ½ c. à thé de paprika fumé moulu
- 1 c. à thé de gros sel
- ½ c. à thé d’origan séché
- 100 g d'huile d'olive vierge extra
- 45 g de vinaigre de vin rouge
- 1500 - 1600 g de poulet en crapaudine (voir conseil)
Salade de crudités et grillades
- 450 g de légumes variés (par exemple, brocolis, carottes, poivrons rouges), en morceaux (3 cm/2 po)
- 100 g de mayonnaise
- ¼ c. à thé de sel, au goût
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 ½ c. à soupe de moutarde de Dijon
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3664.3 kJ / 875.8 kcal
- 蛋白質
- 65 g
- 碳水化合物
- 11.3 g
- 脂肪
- 62.5 g
- 飽和脂肪
- 13.3 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 904.3 mg
替代食譜
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4小時
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1小時 10 分
Chili con carne Cuisson lente
7h
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1小時
Sour au citron et gingembre
15min
Salade de pommes de terre grillées
1小時
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45 分
Côtelettes d'agneau sous vide avec sauce à la menthe
2小時 45 分
"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème
無評分
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 分
Pâté chinois
1小時 30 分