難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Épices et agneau
- 1 citron
- 1 bouquet de persil frais, feuilles seulement
- 60 g d'huile d'olive vierge extra
-
1
gigot d'agneau désossé (2,5 kg-3,5 kg)
或 1 gigot d’agneau avec os (2,5 kg-3,5 kg) - 16 gousses d'ail (6 + 10)
- 5 c. à soupe de ras el-hanout
- 2 c. à thé de sel
Sauce au yogourt
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 340 g de yogourt grec, 0% M.G.
- 1 - 2 c. à thé de ras el-hanout
- 60 g de miel
Couscous aux citrons confits
- 395 g de graines de couscous
- 1 - 2 citron confit
- 510 g de bouillon de poulet
- 170 g de cerises séchées
- 60 g de pignons de pin
- ½ bouquet de coriandre fraîche, plus un supplément pour garnir
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3301 kJ / 789 kcal
- 蛋白質
- 71 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 592 mg
替代食譜
Margarita à l'orange sanguine
15 分
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
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Fond de viande
45min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Jalapenos farcis
1h
Salade de crevettes Louie
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Gratin de blintzes fourrés au fromage
1小時 10 分
Pizza à la mozzarella de noix de cajou (Matthew Kenney)
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Lasagnes aux tomates ancestrales et aux courgettes (Matthew Kenney)
無評分
Bagatelle à la mousse aux pêches
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1h 30min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 分