難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 c. à thé de spiruline en poudre
- 85 g de betteraves crues, pelées, coupées en morceaux
- 85 g de concombre, pelée et épépinée, coupé en morceaux
- 30 g d'épinards frais
- 1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
-
340
g d'eau de source
或 340 g d'eau alcaline
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 100 kJ / 24 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 63 mg
替代食譜
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Lait D'Avoine (Métrique)
1小時 10 分
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 分
Pancakes au kimchi (Hestan Cue™)
無評分
Le Santé au gingembre (Métrique)
10 分
Lait aux noix (TM6 Metric)
10 分
Le Bonheur digestif (Métrique)
5 分
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 分
Gruau d'avoine épointée
35min
Le Détox (Métrique)
5 分
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 分