難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 c. à thé de spiruline en poudre
- 85 g de betteraves crues, pelées, coupées en morceaux
- 85 g de concombre, pelée et épépinée, coupé en morceaux
- 30 g d'épinards frais
- 1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
-
340
g d'eau de source
或 340 g d'eau alcaline
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 100 kJ / 24 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 63 mg
替代食譜
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Le Détox (Métrique)
5min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10min
L’Espoir printanier (Métrique)
5min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
Substitut de repas (Métrique)
5min
Le Bonheur digestif (Métrique)
5min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Barres de céréales (Ben) Métrique
1h 10min
Limonade
5min