難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 c. à thé de spiruline en poudre
- 85 g de betteraves crues, pelées, coupées en morceaux
- 85 g de concombre pelée et épépinée, coupé en morceaux
- 30 g d'épinards frais
- 1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
-
340
g d'eau de source
或 340 g d'eau alcaline
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 24 kcal / 100 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 63 mg
替代食譜
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5 分
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
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L’Espoir printanier (Métrique)
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