難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 cm de gingembre frais, coupée en morceaux
- 60 g de carotte, coupée en morceaux
-
450 - 570
g d'eau de source, dépendant de la consistance souhaitée
或 450 - 570 g d'eau alcaline, dépendant de la consistance souhaitée - 1 orange pelé à vif, épépinée, en quartiers (voir conseil)
- 1 citron pelé à vif, épépinée, en quartiers (voir conseil)
-
1 - 2
c. à soupe de miel, au goût
或 1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave, au goût
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 414 kJ / 99 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 29 mg
替代食譜
Smoothie déjeuner
5min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5min
Lait aux noix (TM6 Metric)
10min
Vinaigrette au miso à l'érable
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Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM5)
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Pâté chinois
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Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
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