難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 115 g bananes en morceaux
- 60 g poudre de protéine plus un supplément pour saupoudrer
- 30 g poudre de collagène
- 60 g noix de cajou grillées, non salées
- 255 g lait d’amandes, non sucré
- 6 glaçons
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 1446.9 kJ / 345.8 kcal
- 蛋白質
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 24.2 g
- 脂肪
- 15.9 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 150.9 mg
替代食譜
Coupes de granola enrobées de chocolat
1小時 5 分
Scones véganes
30min
Hamburger à la canette de bière aux champignons
2小時 10 分
Saumon entier rôti et sauce épicée au miso et gochujang
7小時 30 分
Boisson d’ananas à la cannelle
35min
Popsicles tropicaux
4小時 5 分
Tresse à l’ananas et au fromage
無評分
Viande de bison hachée
35min
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55 分
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Bouillon de bœuf
3小時 50 分