難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 g gingembre frais pelé
- 1 curcuma frais pelés (environ 15 g)
- 2 pincée poivre noir frais moulu
- 45 g miel
- 115 g jus de citron
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 142.3 kJ / 34 kcal
- 蛋白質
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.4 g
- 鈉
- 1.5 mg
替代食譜
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35min
Pain à la banane
1h 50min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
"Overnight Oats" sans allergènes
無評分
Lait d'amande épicé
無評分
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1h 50min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45 min
Trempette S'mores
無評分
Poulet méditerranéen
35min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min