難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 340 g de courgettes, en morceaux
- 200 g d'huile végétale
-
225
g de cassonade foncée (voir Conseil)
或 225 g de cassonade dorée - 4 œufs de gros calibre
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 300 g de farine tout usage
- 45 g de cacao en poudre
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- 1 c. à thé de bicarbonate de soude
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé d'espresso en poudre instantané (facultatif)
- 170 g de pépites de chocolat noir (60 g + 115 g)
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 3687.6 kJ / 881.4 kcal
- 蛋白質
- 15.1 g
- 碳水化合物
- 95.5 g
- 脂肪
- 51.8 g
- 飽和脂肪
- 14.1 g
- 纖維
- 8.1 g
- 鈉
- 547.3 mg
替代食譜
Compote de pommes
20 分
Salade de pommes de terre grillées
1h
Salsa à la mexicaine
1h 25 min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1小時 15 分
Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)
1h
Gâteau Aloha aux carottes
1小時 20 分
Brioches du Carême
1小時 55 分
Limonade
5 min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 min
Salade de chou
10 min
Pâté chinois
1h 30 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 分