Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 verres

食材

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (非必選)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

鈉 20.2 mg

蛋白質 1.8 g

卡路里 250.9 kJ / 60 kcal

脂肪 0.4 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 14.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rafraîchir et revitaliser 10 食譜
加拿大

Voyage au Texas 12 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Soupe au courge musquée et au gingembre

35 分

Mousse végane aux cerises

10 分

Bol nourrissant

55 分

Lait d'amande épicé

無評分

Trempette mexicaine étagée

25 分

Gruau d'avoine épointée

35 分

Ananas doré Te Fit

10 分

L’Espoir printanier (Métrique)

5 分

Jus vert super boosté

10 分

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8小時

Le Détox (Métrique)

5 分

Soupe de base en purée

45 分