難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 épis de maïs sucrés, épluchés, coupés en tronçons (8 cm) (environ 625 g)
-
1
c. à thé de sucre, au goût
(非必選)
或 ½ c. à thé de sel, au goût (非必選) - 1560 g d'eau, pour couvrir le maïs (pas plus haut que le niveau de remplissage max.)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 268 kJ / 63.8 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 11.2 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 628.5 mg
替代食譜
Cuisson du riz jasmin
35min
Cuisson des pâtes
25min
Booster Immunitaire
5 分
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Cuisson du riz basmati
35min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Cuisson des œufs
20min
Sauce à pizza
35min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Cuisson du riz
25min
Vinaigrette gingembre-piment
5 分