難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 225 g d'oignons en quartiers
- 2 gousses d'ail
- 225 g de pancetta en dés
- 225 g de sauce tomate
- 225 g de bouillon de légumes
- 45 g de mélasse
- 30 g de cassonade foncée
- 30 g de moutarde de Dijon
- 1 c. à thé d’origan séché
- 1 c. à thé de basilic séché
- 1 c. à thé de sel
-
½
c. à thé de sauge déshydratée
或 ½ c. à thé de fenouil en poudre - ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- ¼ c. à thé de flocons de chili broyé, selon le goût
- 3 boîtes de cannellini (boîtes de conserve 425 ml), égouttés
- 1 - 2 brins de thym frais, pour décorer
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1592.6 kJ / 380.6 kcal
- 蛋白質
- 17.9 g
- 碳水化合物
- 52.2 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 10.1 g
- 鈉
- 669.8 mg
替代食譜
Smoothie déjeuner
5 分
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
無評分
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1h
Pâtes au pesto blanc (Métrique)
40min
Gâteau à l'orange
1h 25min
Riz rouge
55 分
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
1h
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 分
Pains briochés à la cannelle
3小時 45 分
Pâté chinois
1h 30min