Sauté de champignons mélangés

4.3 3 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portion

食材

45 g d'eau
140 g de champignons de Paris frais en quartiers
140 g de champignons shiitaké frais en tranches
30 g de beurre non salé froid, en un seul cube
15 g d'huile d'olive vierge extra
15 g de sauce de soja selon le goût

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 212.3 mg

蛋白質 2.2 g

卡路里 454 kJ / 108.5 kcal

脂肪 10.1 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 4.5 g

碳水化合物 3.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Poulet et riz au romarin et au citron

55 分

Sauté d'oignons et d'ail

20 分

Tranches de concombre aigre-doux

5 分

Jus d'orange frais

5 分

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 分

Sauté de poivrons rouges avec des oignons

25 分

Betteraves sous-vide (avec le Peeler)

40 分

Soupe crémeuse aux champignons

25 分

Soupe onctueuse végétarienne

45 分

Crème glacée au chocolat saine

2小時 5 分

Booster Immunitaire

5 分

Boules aux dattes et aux noix

20 分