難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salade de concombres et d'arachides
- 85 g d’arachides grillées, non salées (rôties à l'huile ou à sec)
- 10 feuilles de menthe
- 170 g de concombres anglais pelés et coupés en dés (13 mm/½ po)
- sel, selon le goût
Cari de poulet parfumé
- 1 c. à thé de poivre de Cayenne moulu, selon le goût
- 2 c. à thé de curcuma en poudre
- 1 c. à soupe sel, selon le goût
- 1 bâton de cannelle
- 10 - 15 gousses de cardamome, selon le goût
- 5 - 10 clous de girofle, selon le goût
- 10 grains de poivre noir
- 3 piments rouges séchés, selon le goût
- 2 c. à thé de graines de coriandre entières
- 2 c. à thé de graines de cumin, selon le goût
- 10 feuilles de cari, fraîches (facultatif)
- 5 gousses d'ail
- 1 morceau de gingembre frais (2,5 cm/1 po)
- 285 g d'oignons, en quartiers
- 70 g d'huile végétale
- 285 g de tomates, coupées en deux
- 910 g de haut de cuisses de poulet, avec peau et os
- 60 g de pâte de tomates
- 60 g de beurre d’arachides, crémeux
Riz jaune
- 285 g de riz long grain, type basmati
-
910
g d'eau
或 910 g de bouillon de légumes - 2 c. à thé de curcuma en poudre
- 2 c. à thé de sel
- 60 g de beurre non salé
-
feuilles de persil frais, pour décorer
或 feuilles de coriandre fraîche, pour décorer
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3742.7 kJ / 894.5 kcal
- 蛋白質
- 36.8 g
- 碳水化合物
- 58.5 g
- 脂肪
- 58.3 g
- 飽和脂肪
- 15.9 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 2101.3 mg
替代食譜
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1h
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4小時
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1小時 5 分
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13h 20min
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1h 50min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Antonio Bachour: Crèpes à la crème de mascarpone et petits fruits (métrique)
45min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h
Riz aux herbes
35min
Pâté chinois
1h 30min