裝置與配件
La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes
準備 5 分
總時間 10 分
2 portion
食材
-
1 de pomme à croquer pelés, évidés et coupés en quatre
-
2 de datte dénoyautée
-
15 g de flocons d'avoine
-
30 g banane
-
150 g de lait
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
41 mg
蛋白質
4.7 g
卡路里
851.1 kJ /
203.4 kcal
脂肪
3.4 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
42.5 g
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