Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.7 15 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 verre

食材

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

鈉 249.6 mg

蛋白質 24.3 g

卡路里 2031.9 kJ / 485.6 kcal

脂肪 15.3 g

纖維 9 g

飽和脂肪 4.3 g

碳水化合物 72.4 g

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