跳至主要內容 搜尋

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
4.5 8 評分
準備 10 分
總時間 8小時
2 portions
免費註冊

食材

  • apples cut in pieces (2-3 cm)
    120 g
  • porridge oats
    50 g
  • linseed
    40 g
  • milk
    250 g
    250 g oat milk
  • pecan nuts
    30 g
  • natural yoghurt
    180 g
    180 g Greek yoghurt
  • honey
    2 tsp
  • matcha green tea powder
    1 tsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 112.4 mg
蛋白質 17 g
卡路里 2073.7 kJ / 495.6 kcal
脂肪 28.3 g
纖維 11.1 g
飽和脂肪 6.5 g
碳水化合物 49.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Flourish Over Fifty 10 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(38)

40 分

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5(4)

10 分

Chicken Mushroom Fajitas

4.7(42)

1小時

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

4.6(5)

15 分

Tomato Rice Balls

4.0(8)

40 分

Courgette and Lemon Sorbet

4.6(10)

8小時 5 分

Caribbean Wraps

4.1(25)

50 分

Easy Broccoli Cheese Bites

4.2(22)

55 分

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

4.6(5)

50 分

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(77)

30 分

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

4.6(39)

1小時

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(38)

8小時 45 分