裝置與配件
Makaron w sosie dyniowym
準備 15 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
70 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na 2 cm kawałki70 g sera scamorza pokrojonego na 2 cm kawałki
-
70 g sera pecorino pokrojonego na 2 cm kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g oleju
-
270 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
800 g wody
-
¾ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego¾ - 1 łyżeczka pieprzu białego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti300 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
415.6 mg
蛋白質
20.2 g
卡路里
2236.8 kJ /
534.6 kcal
脂肪
20.3 g
纖維
5 g
飽和脂肪
7.4 g
碳水化合物
68.9 g
您可能也會喜歡...
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1小時 10 分
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 分
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 分
Gulasz z cebulą (TM7, TM6)
2小時
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 分
Tofu tikka masala
55 分
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 分
Wegańskie zielone curry z tofu
25 分
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 分
Wegańskie pomarańczowe rogaliki
3小時 20 分
Omlet z ziołami na parze
20 分