裝置與配件
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
準備 15 分
總時間 40 分
4 porsiyon
食材
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
havuç parçalara bölünmüş (3-4 cm)120 g
-
80 g kereviz sapı, parçalara bölünmüş (3-4cm)kereviz parçalara bölünmüş (3-4 cm)80 g
-
maydanoz sadece sapı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)60 g
-
diş sarımsak2
-
ayçiçek yağı30 g
-
su650 g
-
istiridye mantarı, taze şeritler halinde kesilmiş (0,5-1 cm)500 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş2 adet
-
yenibahar2 tutam
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
toz acı kırmızı biber½ tk
-
karabiber¼ tk
-
kurutulmuş zencefil tozu¼ tk
-
muskat, toz¼ tk
-
tuz1 tk
-
domates püresi15 g
-
kuru kekik2 tk
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
664.8 mg
蛋白質
5.7 g
卡路里
616.3 kJ /
147.3 kcal
脂肪
8.5 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
16.7 g
您可能也會喜歡...
Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici
2小時 15 分
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55 分
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 分
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1小時 30 分
Naneli Bezelye Köfteleri
45 分
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1小時 20 分
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1小時 45 分
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1小時 15 分
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 分
Çilekli Beyaz Sangria
12小時
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1小時
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1小時