
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ispanaklı Sufle ve Kuskus
- 200 g kuskus (makarna)
- 400 g su
- 200 g ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
- tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
- 2 adet yumurta
- 70 g krema
- ½ tk tuz
- ¼ tk toz karabiber
- 1 tutam muskat
Soslu Tavuk ve Kuskus
- 70 g soğan ikiye bölünmüş
- 30 g biber salçası
- 50 g zeytinyağı
- 2 tk tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
- ½ tk toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
- 1 tk kekik kuru
- 1 tk pul biber
- 300 g domates ikiye bölünmüş
- 100 g sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
- 10 g sirke
- 80 g su
- 700 g tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
- 8 adet kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
- 6 yk kuru üzüm
- 4 yk badem, doğranmış
- 1 dal maydanoz sadece yaprakları
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 812.7 kcal / 3400.4 kJ
- 蛋白質
- 55.6 g
- 脂肪
- 32.5 g
- 碳水化合物
- 76.6 g
- 纖維
- 9.2 g
- 飽和脂肪
- 8.2 g
- 鈉
- 1641.3 mg
替代食譜
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10min
Caprese Wrap
10min
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
No ratings
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
No ratings
Küpler Halinde Dana Eti Püresi
No ratings
Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma
No ratings
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu
10min
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20min
Peynirli Omlet
15min
Pirinç Pilavı (Baldo Pirinç ile)
40min