難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ispanaklı Sufle ve Kuskus
- 200 g kuskus (makarna)
- 400 g su
- 200 g ıspanak yaprağı, sapları temizlenmiş
- tereyağı, sufle kaplarını yağlamak için
- 2 adet yumurta
- 70 g krema
- ½ tk tuz
- ¼ tk toz karabiber
- 1 tutam muskat
Soslu Tavuk ve Kuskus
- 70 g soğan, ikiye bölünmüş
- 30 g biber salçası
- 50 g zeytinyağı
- 2 tk tuz, tavuklara serpmek için ekstra tuz
- ½ tk toz karabiber, tavuklara serpmek için ekstra karabiber
- 1 tk kekik, kuru
- 1 tk pul biber
- 300 g domates, ikiye bölünmüş
- 100 g sivri biber, yeşil, küçük parçalara bölünmüş
- 10 g sirke
- 80 g su
- 700 g tavuk göğsü fileto, derisiz, 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
- 8 adet kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı, dörde bölünmüş
- 6 yk kuru üzüm
- 4 yk badem, doğranmış
- 1 dal maydanoz, sadece yaprakları
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 3400.4 kJ / 812.7 kcal
- 蛋白質
- 55.6 g
- 碳水化合物
- 76.6 g
- 脂肪
- 32.5 g
- 飽和脂肪
- 8.2 g
- 纖維
- 9.2 g
- 鈉
- 1641.3 mg
替代食譜
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
無評分
Vegan Makarna
1h
Çikolatalı Kremalı Armut Spagetti
無評分
Bearnez Soslu Bonfile
無評分
Salatalık Turşusu (Tatlı)
無評分
Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni
3小時 15 分
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12小時 10 分
Ahtapot Salatası (vakumda pişirme)
8小時
Arpa Şehriye Pilavı
1h
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1h
Vegan Burger
1小時 10 分
Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos
45min