跳至主要內容 搜尋
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
4.0 2 評分
準備 20 分
總時間 55 分
4 porsiyon
免費註冊

食材

Ispanaklı Sufle ve Kuskus
  • kuskus (makarna)
    200 g
  • su
    400 g
  • ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
    200 g
  • tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
  • yumurta
    2 adet
  • krema
    70 g
  • tuz
    ½ tk
  • toz karabiber
    ¼ tk
  • muskat
    1 tutam
Soslu Tavuk ve Kuskus
  • soğan ikiye bölünmüş
    70 g
  • biber salçası
    30 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
    2 tk
  • toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
    ½ tk
  • kekik kuru
    1 tk
  • pul biber
    1 tk
  • domates ikiye bölünmüş
    300 g
  • sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
    100 g
  • sirke
    10 g
  • su
    80 g
  • tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
    700 g
  • kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
    8 adet
  • kuru üzüm
    6 yk
  • badem, doğranmış
    4 yk
  • maydanoz sadece yaprakları
    1 dal

難易度

中等

營養價值 每 1 porsiyon

鈉 1641.3 mg
蛋白質 55.6 g
卡路里 3400.4 kJ / 812.7 kcal
脂肪 32.5 g
纖維 9.2 g
飽和脂肪 8.2 g
碳水化合物 76.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Kolay Fikirler 200 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7(3)

10 分

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

3.7(6)

50 分

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3(4)

40 分

Asya Usulü Salata Sosu

無評分

Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

4.0(2)

1小時 50 分

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

2.6(41)

30 分

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

1.8(26)

45 分

Kıymalı Ispanak

3.2(215)

45 分

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

5.0(7)

15 分

Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile

5.0(2)

1小時 30 分

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

4.0(5)

1小時

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

4.1(15)

1小時 10 分