難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 - 100 g çikolata, parçalara bölünmüş (1-2 cm), isteğe bağlı (bk. öneri)
- 240 g yulaf ezmesi
- 240 g muz, dilimlenmiş (3-4 cm)
- 130 g yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 120 - 160 g hurma, çekirdeksiz, damak tadına göre (yaklaşık 8 adet orta boy ve yumuşak)
- 70 g tahin
- 3 tk kabartma tozu
- 1 tutam tuz
- 1 - 2 tutam tarçın, isteğe bağlı
- çikolata, şekersiz, üzerini süslemek için (非必選)
- 營養價值
- 每 1 dilim
- 卡路里
- 837 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Glütensiz Fırın Mücver
50min
Kabaklı Bezelye Çorbası
1h
Zencefilli Tarçınlı Bisküvi
2h 20min
Brownie Kurabiye
40min
Çikolata Parçacıklı Kurabiye
50min
Buharda Limonlu Kek
2h 20min
Zeytinli Peynirli Muffin
35min
Muzlu Kek (Banana Bread)
1h 50min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45min
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50min
Yulaflı Kurabiye
1h 5min