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Sotelenmiş Kuşkonmaz

Sotelenmiş Kuşkonmaz
5.0 10 評分
準備 10 分
總時間 20 分
300 g
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食材

  • sebze yağı
    20 g
    20 g sızma zeytinyağı
  • kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
    300 g

難易度

簡單

營養價值 每 100 g

鈉 2 mg
蛋白質 2.2 g
卡路里 330.3 kJ / 78.9 kcal
脂肪 6.8 g
纖維 2.1 g
飽和脂肪 0.5 g
碳水化合物 3.9 g

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