
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g sebze yağı
或 20 g sızma zeytinyağı - 300 g kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 78.9 kcal / 330.3 kJ
- 蛋白質
- 2.2 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 3.9 g
- 纖維
- 2.1 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Haşlanmış Karabuğday
25 分
Sotelenmiş Karışık Sebzeler
30 分
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
無評分
Sotelenmiş Kabak
20 分
Sotelenmiş Kabak (300 g)
15 分
Sotelenmiş Biberler (100 g)
15 分
Sotelenmiş Mantar
20 分
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 分
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 分
Sarımsaklı Salata Sosu
5 分
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 分
Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap
30 分