難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g sebze yağı
或 20 g sızma zeytinyağı - 300 g kuşkonmaz, yeşil, alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 330.3 kJ / 78.9 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 3.9 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Sotelenmiş Kabak (300 g)
15min
Haşlanmış Karabuğday
25min
Kuru Meyveli Kek
2h 30min
Sotelenmiş Kabak
20min
Sebzeli Karides
40min
Limon Kreması (Lemon Curd)
20min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Buharda Pişmiş Somon
30min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25min
Sotelenmiş Mantar
20min
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25min