難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sos
- 4 - 5 dal maydanoz, sadece yaprakları
- 30 g zeytinyağı
- 1 - 2 tutam tuz, damak tadına göre
- 1 tutam karabiber
- 15 g taze sıkılmış limon suyu
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
- 20 g zeytinyağı
- 2 diş sarımsak, ezilmiş
- 600 g çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)
- 100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)
-
100
g sarı biber, küp küp kesilmiş (2 cm)
或 100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm) - 1 - 2 tutam tuz, damak tadına göre
- 1 tutam karabiber
- 50 g su
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1412 kJ / 337.5 kcal
- 蛋白質
- 31.5 g
- 碳水化合物
- 3.5 g
- 脂肪
- 22.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Etli Fajita
40min
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15min
Hardallı Patates Salatası
1h
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
1h 20 min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45min
Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma
1h 15min
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20min
Somonlu ve Çin Lahanalı Somon Salatası
無評分
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
無評分
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1h 5min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min