難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- su, makarna pişirmek için
- 1 tk tuz ve yemek pişirmek için biraz daha fazlası
- 150 g makarna, kurutulmuş
- 50 g soğan
- 1 diş sarımsak, küçük
- 20 g sıvı yağ
- 200 g kabak
- 200 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- ¼ tk karabiber
- ½ tk karışık bitki, kurutulmuş, (örn. kekik, maydanoz, fesleğen vs.) (非必選)
- 1 tutam muskat, toz
- 200 g yoğurt, az yağlı
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1639 kJ / 392 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6.8 g
替代食譜
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 分
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1小時 15 分
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 分
Sarımsaklı Salata Sosu
5min
Balkabaklı Risotto
25 分
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 分
Yasemin Pirinci Pilavı
35 分
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30 分
Biberli Elmalı Ezme
25 分
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 分
Ton Balıklı Makarna
1小時