Buharda pişmiş balık filetoları

Name: Buharda pişmiş balık filetoları
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 500 g su; 800 g balık fileto, derili ya da derisiz

5.0 7 評分

準備 5 分

總時間 25 分

4 porsiyon

食材

su
500 g
balık fileto, derili ya da derisiz (ör. 2-2,5 cm kalınlığında somon veya levrek), her biri yakl.150 g
800 g

營養價值每 100 g

卡路里 226 kcal / 943 kJ

蛋白質 22 g

脂肪 16 g

碳水化合物 0.1 g

纖維 0.1 g

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食材

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