裝置與配件
Buharda pişmiş balık filetoları
準備 5 分
總時間 25 分
4 porsiyon
食材
-
su500 g
-
balık fileto, derili ya da derisiz (ör. 2-2,5 cm kalınlığında somon veya levrek), her biri yakl.150 g800 g
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
蛋白質
22 g
卡路里
943 kJ /
226 kcal
脂肪
16 g
纖維
0.1 g
碳水化合物
0.1 g
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