
裝置與配件
Buharda pişmiş balık filetoları
準備 5 分
總時間 25 分
4 porsiyon
食材
-
su500 g
-
balık fileto, derili ya da derisiz (ör. 2-2,5 cm kalınlığında somon veya levrek), her biri yakl.150 g800 g
營養價值 每 100 g
卡路里
226 kcal /
943 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
16 g
碳水化合物
0.1 g
纖維
0.1 g