難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g su
- 800 g balık fileto, derili ya da derisiz (ör. 2-2,5 cm kalınlığında somon veya levrek), her biri yakl.150 g
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 943 kJ / 226 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 0.1 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Buharda pişmiş brokoli
20min
Domates Soslu Patatesli Balık
50 分
Etli Fajita
40 分
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 分
Buharda pişmiş ıspanak
15min
Buharda pişmiş tavuk göğsü
25 分
Buharda pişmiş kabak
35 分
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 分
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35 分
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
無評分
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 分
Buharda pişmiş bezelye
20min