難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g kırmızı orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
- 350 g badem sütü
-
2
yk mısır gevreği
或 yulaf ezmesi veya müsli -
2 - 3
tk agave şurubu
或 bal, damak tadına göre
- 營養價值
- 每 1 bardak
- 卡路里
- 872 kJ / 211 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6.8 g
替代食譜
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası
45 分
Demirhindi Şerbeti
無評分
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Tavuklu Buddha Bowl
1小時
Baharatlı Karamel Soslu Minik Muzlar
無評分
Mango ve Acı Biberli İçecek
10min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10min