裝置與配件
Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni
準備 20 分
總時間 3小時 15 分
4 porsiyon
食材
-
zeytinyağı70 g
-
diş sarımsak3
-
dana sokum yağsız, temizlenmiş, küp küp kesimiş (2-2.5 cm)500 g
-
100 g subeyaz şarap100 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
dilimlenmiş çemensiz pastırma ince dilimlenmiş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)70 - 80 g
-
un10 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 yk
-
tuz damak tadına göre½ tk
-
et suyu (sıvı) (kemik suyu), bk. Öneriler400 g
-
karışık sebze, dondurulmuş çözdürülmüş ( küp küp doğranmış havuç yakl. 1 cm ve bezelye)500 g
-
haşlanmış yumurta dörde bölünmüş4
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
1026.1 mg
蛋白質
41.8 g
卡路里
2557 kJ /
611 kcal
脂肪
28.7 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
11.5 g
碳水化合物
13.8 g
您可能也會喜歡...
Çilekli Ballı Pratik Dondurma
5 分
Protein Deposu Krepler
45 分
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20 分
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1小時
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5 分
Pirinç unu
10 分
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 分
Parçalanmış Buz
5 分
Buharda Göz Yumurta
15 分
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 分
Çaylı Kek
45 分
Enerji Veren Smoothie
10 分