
裝置與配件
Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni
準備 20 分
總金額 3小時 15 分
4 porsiyon
食材
-
zeytinyağı70 g
-
diş sarımsak3
-
dana sokum yağsız, temizlenmiş, küp küp kesimiş (2-2.5 cm)500 g
-
beyaz şarap100 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
dilimlenmiş çemensiz pastırma ince dilimlenmiş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)70 - 80 g
-
un10 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 yk
-
tuz damak tadına göre½ tk
-
et suyu (sıvı) (kemik suyu), bk. Öneriler400 g
-
karışık sebze, dondurulmuş çözdürülmüş ( küp küp doğranmış havuç yakl. 1 cm ve bezelye)500 g
-
haşlanmış yumurta dörde bölünmüş4
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
611 kcal /
2557 kJ
蛋白質
41.8 g
脂肪
28.7 g
碳水化合物
13.8 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
11.5 g
鈉
1026.1 mg