Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.5 17 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 bardak

食材

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
    2
  • yaban mersini, dondurulmuş
    80 g
  • buğday ruşeymi
    1 yk
    1 yk keten tohumu
  • yoğurt
    150 g
  • zencefil, taze kök (非必選) soyulmuş
    5 g
  • badem sütü
    200 g

營養價值 每 1 bardak

卡路里 208 kcal / 867 kJ
蛋白質 7 g
脂肪 4 g
碳水化合物 32 g
纖維 5.8 g

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