Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie

Name: Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 brd
Ingredients: 20 g maydanoz; 100 g ıspanak yaprağı; 200 g salatalık; 150 g yeşil elma; 1 ½ - 2 misket limonu; 10 - 15 g taze zencefil; 350 g elma suyu; 200 g su; 1 - 1 ½ yk bal

5.0 19 評分

準備 10 分

總時間 15 分

5 brd

食材

maydanoz parçalara bölünmüş (2-3 cm)
20 g
ıspanak yaprağı parçalarak bölünmüş (4-5 cm)
100 g
salatalık parçalara bölünmüş (2-3 cm)
200 g
yeşil elma dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
150 g
misket limonu kabukları soyulmuş (yeşil ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
1 ½ - 2
1 ½ - 2 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
taze zencefil kabukları soyulmuş
10 - 15 g
elma suyu soğuk
350 g
350 g su, (bk. öneriler), soğuk
su soğuk
200 g
bal damak tadına göre
1 - 1 ½ yk