難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g bitter çikolata, küçük parçalara bölünmüş
- 100 g çilek, süslemek için ekstra çilek
- 50 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 m)
- 150 g yoğurt
- 50 g buz küpü
- 150 g fındık sütü
- 營養價值
- 每 1 bardak
- 卡路里
- 761 kJ / 182 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 86.5 mg
替代食譜
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35 分
Long Island Ice Tea
無評分
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
White Russian
5min
Sağlıklı Shake
10min
Müsli Smoothie
15min
Enerji veren shake
10min
Bol Köpüklü Soğuk Kahve
10min