
裝置與配件
Çilek ve fındık sütlü shake
準備 5 分
總時間 10 分
2 bardak
食材
-
bitter çikolata küçük parçalara bölünmüş15 g
-
çilek süslemek için ekstra çilek100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 m)50 g
-
yoğurt150 g
-
buz küpü50 g
-
fındık sütü150 g
營養價值 每 1 bardak
卡路里
182 kcal /
761 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
10 g
碳水化合物
16 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
5.5 g
鈉
86.5 mg