難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g elma, Granny Smith cinsi çekirdekleri çıkarılmış ve dörde bölünmüş
- 150 g kivi ikiye bölünmüş
- 350 g elma suyu soğuk
- 150 g buz küpü
- 營養價值
- 每 1 bardak
- 卡路里
- 92 kcal / 386 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Smoothie
5 分
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 分
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 分
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 分
Enerji veren shake
10 分
Sağlıklı Shake
10 分
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 分
Havuç ve Portakallı Shot
無評分
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 分
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
15 分
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 分
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 分