Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.2 15 評分

準備 30 分

總時間 1小時 10 分

5 porsiyon

食材

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

難易度

簡單

營養價值每 5 porsiyon

蛋白質 211.8 g

卡路里 9761 kJ / 2333 kcal

脂肪 43.7 g

碳水化合物 273 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Portakal Soslu Tavuk Baget

1小時 25 分

Mini Burger

2小時 40 分

Erik Clafoutis

無評分

Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)

1小時 10 分

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5 分

Dört Peynirli Yassı Ekmek

40 分

Kabaklı Börek

1小時 10 分

Körili Tavuklu Wrap

50 分

Kepekli Pirinç Salatası

40 分

Sebzeli Dürümler

1小時

Big Mac Pizza

1小時 40 分

Mantı

1小時 45 分