Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.4 14 評分

準備 30 分

總時間 1小時 10 分

5 porsiyon

食材

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

難易度

簡單

營養價值每 5 porsiyon

蛋白質 211.8 g

卡路里 9761 kJ / 2333 kcal

脂肪 43.7 g

碳水化合物 273 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Vişne ve Badem Ezmeli Muffinler

Vişne ve Badem Ezmeli Muffinler

1小時 15 分

Guacamole

Guacamole

5 分

Biberiye, Anason ve Vanilyalı Çay

Biberiye, Anason ve Vanilyalı Çay

15 分

Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata

Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata

10 分

Vejetaryen Pizza

Vejetaryen Pizza

1小時 40 分

Kereviz Remoulade

Kereviz Remoulade

無評分

Ekmek Çanağında Domuz Bacon'lı Dana Yahni

Ekmek Çanağında Domuz Bacon'lı Dana Yahni

6小時 30 分

Buharda pişmiş köfteler

Buharda pişmiş köfteler

30 分

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 分

Portakallı İngiliz Pudingi (Buharda Pişmiş Yoğun Kek)

Portakallı İngiliz Pudingi (Buharda Pişmiş Yoğun Kek)

無評分

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1小時 15 分

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 分