
裝置與配件
Kabak Lazanya
準備 20 分
總時間 45 分
2 porsiyon
食材
-
kabak (yaklaşık 500 g)2
-
tuz ekstra 3-4 tutam tuz½ tk
-
mozarella60 g
-
maydanoz yaprağı3 - 4 sap
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)70 g
-
soğan ikiye bölünmüş60 g
-
dana kıyma125 g
-
sıvı yağ10 g
-
doğranmış domates konservesi400 g
-
fesleğen, kurutulmuş½ tk
-
kekik½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber¼ tk
-
keçiboynuzu özü (非必選)1 - 2 tk
-
lor peyniri taze, yumuşak200 g
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
378 kcal /
1512 kJ
蛋白質
45 g
脂肪
19 g
碳水化合物
18 g
纖維
8 g