Ton Balıklı Makarna Salatası
TM6 TM5

Ton Balıklı Makarna Salatası

3.3 ( 3 評分 )

食材

Haşlanmış Makarna

  • 1200 g su
  • 1 ½ tk tuz
  • 320 g kurutulmuş tam buğday makarna (kısa makarna)
    或 kurutulmuş makarna (kısa makarna)

Ton Balıklı Ezme

  • 25 g herhangi bir taze otun sadece yaprakları (maydanoz, dereotu vs.)
  • 40 g limon suyu
  • 275 - 300 g ton balığı, konserve süzülmüş
  • 1 ançüez (非必選)
  • 15 g zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • 85 g labne
  • 85 g süzme yoğurt
  • 50 - 60 g herhangi bir çekirdeksiz zeytin
  • 5 g kapari turşusu suyu süzülmüş (非必選)
  • ¼ tk tuz
  • ¼ tk karabiber
  • 2 - 3 salatalık turşusu dilimlenmiş
  • 2 - 3 salatalık dilimlenmmiş
  • 2 - 3 kapya biber dilimlenmiş
  • 5 - 6 yk konserve mısır

營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
330 kcal / 1381 kJ
蛋白質
22.8 g
脂肪
18.4 g
碳水化合物
22 g
纖維
1.8 g
935.4 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜