
裝置與配件
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
準備 20 分
總時間 1小時
3 porsiyon
食材
Pilav
-
pirinç, basmati cinsi300 g
-
su oda sıcaklığında700 g
-
tuz (bk. Öneriler)¾ tk
Provencal baharatlı şeftalili tavuk
-
zeytinyağı ekstra 1 yk zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak3
-
tavuk budu, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (3 cm), kağıt havluyla kurulanmş400 g
-
su250 g
-
Provencal Baharat Karışımı2 - 3 tk
-
karabiber½ tk
-
tuz¾ - 1 tk
-
şeftali, konserve (susuz net ağırlığı 250 g), küp küp doğranmış (1-1.5 cm), konserve şeftalinin suyunu saklayın250 g
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
756.7 kcal /
3168 kJ
蛋白質
32 g
脂肪
21 g
碳水化合物
115 g
纖維
6 g
飽和脂肪
3 g
鈉
1044.7 mg